- Авокадо содержит мононенасыщенные жиры, не содержит холестерин, способствует снижению уровня артериального давления
- Авокадо нормализует кровяное давление благодаря высокому содержанию калия и малому количеству натрия
- Авокадо богат клетчаткой
- Авокадо содержит большое количество аминокислот, пригодных для вегетарианцев и веганов
- Авокадо содержит большое количество витаминов А + B + C + K, фолиевую кислоту и очень много витамина Е
- Авокадо отлично подходит для людей, страдающих диабетом – оно нормализует уровень сахара в крови
- Авокадо помогает выработке серотонина, способствующего эмоциональной стабильности и улучшению настроения
- Авокадо – хорошее средство для ухода за волосами и косметических процедур